choice of champions präsentiert die

14. Deutsche Griffkraftmeisterschaft 2016
und die
Rolling Thunder Nationals 2016



am 14.05.2016 im choice of champions gym in Haltern am See


Die Teilnehmer können an der Deutschen Griffkraftmeisterschaft 2016 und/oder den Rolling Thunder Nationals 2016 teilnehmen.

Diese Meisterschaft ist auch als Internationale bzw. Offene Deutsche Meisterschaft ausgeschrieben, so dass es möglich ist, dass 2 Wertungen entstehen.

Folgende Disziplinen sind für die Deutsche Griffkraftmeisterschaft und die Offene Deutsche Meisterschaft vorgesehen:

#1 - Rolling Thunder: Einarmiges Kreuzheben mit dem Rolling Thunder. Die Platzierungen werden durch einen Lastunterschied von mindestens 2,5 kg ermittelt. Während des Wettkampfes wird diese nicht verringert, nur erhöht.

Die Platzierung des Athleten in dieser Disziplin ergibt sich aus den einzeln ermittelten Ergebnissen mit der rechten und linken Hand.

Das beste Ergebnis mit einer Hand legt den Sieger der Rolling Thunder Nationals fest.

#2 - Gripper-Strap-Holds. Mit Hilfe einer CoC Silver Bullet wird eine 2,5 kg-Scheibe zwischen die Griffe eines Captain of Crush-Grippers Trainers, einer # 1, 2, 3 oder 4 geklemmt. Das Ziel ist, den Bullet möglichst lange zu halten. Die Athleten suchen sich für jede Hand einen Captain of Crush-Gripper aus.

Eine Wertung kommt zustande, wenn die Last für mindestens 6 Sekunden gehalten werden kann.

Jede bewertete und ermittelte Zeit mit der # 3 führt zu einer höheren Plazierung als mit der # 2. Jede bewertete und ermittelte Zeit mit der # 2 führt zu einer höheren Plazierung als mit der # 1.

Die Platzierung des Athleten in dieser Disziplin ergibt sich aus den einzeln ermittelten Ergebnissen mit der rechten und linken Hand.

#3 - One Hand Deadlift: Einarmiges Kreuzheben mit der Langhantel. Die Platzierungen werden durch einen Lastunterschied von mindestens 2,5 kg ermittelt.

Die Platzierung des Athleten in dieser Disziplin ergibt sich aus den einzelnen ermittelten Ergebnissen mit der rechten und linken Hand. Jeder Athlet hat nach dem Aufwärmen 4 Versuche mit jeder Hand. Während des Wettkampfes wird die Last nicht verringert, nur erhöht. Der Athlet erhält vor dem Versuch ein Startsignal, der Versuch wird durch ein weiteres Signal beendet.

#4 -JitsGrips: Kreuzheben mit JitsGrips. Der Athlet hat eine Minute Zeit, um das gewählte Gewicht zu heben. Je eine Hand greift ein Ende der Jits-Grips bis maximal zur vorgesehenen Markierung. Die Platzierungen werden durch einen Lastunterschied von mindestens 2,5 kg ermittelt. Jeder Athlet hat nach dem Aufwärmen 4 Versuche. Während des Wettkampfes wird die Last nicht verringert, nur erhöht. Der Athlet erhält vor dem Versuch ein Startsignal, der Versuch wird durch ein weiteres Signal beendet.

Während des Wettkampfes wird die Last nicht verringert, nur erhöht.

#5 - Medley: Beim Medley werden unterschiedliche Fähigkeiten kurz hintereinander abgefragt. Das Ziel ist, alle Hebungen in einem vorgeschriebenen Zeitrahmen zu bewältigen. Ist dies nicht möglich, kommt ein Punktesystem zum Einsatz. Die Disziplinen und Lasten werden nicht exakt ausgeschrieben.

Es werden Gripper geschlossen, es kommt voraussichtlich der IronMind Hub, Little Big Horn, ein Rolling Thunder (evtl. mit Ketten als Zusatzlast), Inch-Trainer und die Halterner Blöcke zum Einsatz.

Einen Eindruck zu Medley erhalten Sie durch
das Video des Medleys 2015 und das Video des Medleys 2014



Ort: choice of champions gym
Glashütte
Recklinghäuser Str. 119
45721 Haltern am See

Termin: Am 14. 05. 2016
Beginn 12.00 Uhr
Einlass 11.30 Uhr

Anmeldeschluß: 05. 05. 2016. 

Kontakt und Anmeldung: Per email oder Telefon (02364 94 90 211, Mo. - Fr. 10 - 17.30 Uhr)

Für die Verpflegung mit Getränken und Speisen ist gesorgt 

Startgeld: 10 Euro pro Teilnehmer.

Eintritt: Frei.

Zu Gewinnen: Pokale für die ersten 3 Plätze, Medaillen, ein Pokal für die Rolling Thunder Nationals

Änderungen vorbehalten

sponsored by choice of champions

Wir werden auch in Zukunft jährlich die Deutsche Griffkraftmeisterschaft organisieren, die nächste wird im Frühjahr  2017 stattfinden

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Recklinghäuser Str. 119
45721 Haltern
Tel.: 02364 94 90 211